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2014年11月

今日は、今が旬の柿(我が家の柿)とりんご・・・

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今日は、今が旬の柿(我が家の柿)とりんご、レーズン、きゅうり、トマトを角切りにしてマヨネーズで和えたフルーツサラダ。剥いて切って和えるだけ、果物の酵素やいろいろな栄養素が摂れるし簡単!マヨネーズの代わりにヨーグルトにしたり、両方入れたり、その時の気分で冷蔵庫に入っているものを使い、季節によっていろいろな果物を入れて楽しんでいます。果物は大好きなのでフルーツサラダはよく作ります。

 ダイエットの方はボチボチです。1年で10kg増えたので減量はなかなか厳しいものがあります。食習慣や日常生活を強い意志で変えないと減量はできないので。。。くじけそうになりますたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)でも先月から2kg減りました。20%減量達成!ガンバロー!!あせあせ(飛び散る汗)モバQ

私と一緒にダイエットを始めたエリーさ~ん!2.5kg減らしたいと言っていたので、500gで20%ですよ。私より意志が固いのできっともう目標達成できたかもしれませんね。ゆっくりでいいのよー。経過を教えてくださいね~^0^/るんるん

 

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昨日初めて参加させていただいたアレンジフラワー教室での作品です。

基本の形のS字型に見えるように花を活けます。ブルーの花のデルフィニウムをS字型にしました(見本どおりですが)。花が真直ぐなのでなかなかSの字にするのが難しく大目に見てSの字!?真中を太くしないようスリムにすることがポイントだそうです。ドキッexclamation×2

デルフィニウムはとても好きな花で、花器もいただけたのでご機嫌です^。^

 

そのデルフィニウムは、実は先日種蒔きしたばかりです。少し遅かったので芽が出るかどうか心配です。苗場はハウスだから暖かいので期待して朝夕ハウ スにのぞきに行ってますが、いつ芽が出るのか?出ないのか?ドキドキしています。まるで、トトロのさつきとめいちゃんみたいです!かわいい

種から育てるのは難しいので、苗を買う方がよい(やさしい園芸情報(ネット)そうです。ドキドキ。。。

畑のみかんの収穫をボチボチ始めています。11月下旬になると甘みがのってきます。甘いみかんがお好きな方はもう少しお待ちくださいね。11月下旬または12月に入ってからの方がいいですよ手(チョキ)私は酸味も好きなので、畑でみかんを切りながら味見しています。色がよくついているものは、もう甘くて美味しいです。酸味もありますが、甘みと酸味があってGoodですexclamation

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