牛乳は給食でも毎回出るので、子どもの頃からよく飲んでいる人は多いですよね。 牛乳を毎日飲むことで、健康維持やダイエット、心落ち着かせてくれたりと効果を期待することができますよ♪ そうは言っても、私も娘も牛乳をそのまま飲む...